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国外一名40多岁男性体重高达156公斤，日前因感冒到家医科看诊，顺便反应体重困扰，没想到医师只请他在饭前多喝600cc的水，两周后男子挂号回诊，还没进到诊间就大喊自己瘦了10公斤，更表示自己减肥一辈子都没成功，没想到喝水这么有效。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知打破传统边吃饭吃菜习惯许多人一辈子都为肥胖所苦，但收治该名男子的问诊医生...
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进入秋季，很多人感觉肚子容易发胀，排便也不顺，甚至连续多日便秘。上海市长宁区天山中医医院内科副主任医师田芸表示，与其他季节的便秘不同，“多事之秋”的便秘还与秋季“燥”气当令有关。 田芸介绍，便秘并不只是指大便“干燥”的意思，还包括排便次数减少(少于每周3次)，或排泄物干质坚硬，排出困难，或感觉排便不净。进入秋季后，早晚温差加大，由于空气...
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天气一热，大家的饮水量就不自觉多了，尤其运动结束后，一大杯水或者一大瓶水更是“咕咚咕咚”几口就下肚。然而，这样喝水却可能让你“中毒”。 猛喝水易得高容量性低钠血症 运动后虽然流汗过多，身体处于缺水状态，可一旦喝水太快、太多，可能让你患上“水中毒”，这不是水中有什么毒素，而是易得高容量性低钠血症。原来，人体体重65%-70%是由水构成的...
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据《钱江晚报》报道，宁波50岁的王先生体检查出肾结石，医生说喝水有助于治疗结石。之后，王先生每天都至少要喝10瓶水，喝了半个月，突然晕倒住进了ICU。这种情况就是“水中毒”。王先生一连喝了半个月每天五千毫升的白开水，导致人体内的钠离子大量流失。像王先生原本就喜好低钠饮食，每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子不足，过量喝水无异于雪上加霜。正常...
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秋干气燥，人体的水分容易丢失，需要注意及时补充。体内水不够，会感到口渴、头痛，并且影响认知能力。健康成人每天需要水2500毫升左右，除了从食物中获得一定量的水，需要注意及时喝水。那么秋天如何喝水呢？要注意什么呢？生活中常喝的饮品包括白水、茶水、饮料等，白水不含能量、解渴，是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。秋天什么时候喝水好...
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