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生病,其实很有可能是你的身体渴了

发布时间: 2018-10-17
浏览次数: 351

来源:康福星(ID:confosin)


水是体液、细胞和组织的重要组成成分。是机体一切生物化学反应及物质运输的液体介质;对人体体温的调节有重要作用,水还有润滑作用,如润滑关节,防止眼球干燥等。


水不但是人体七大营养素之首,还在人体所有生命活动中起着媒介的作用,营养物质的消化、吸收,代谢产物的排泄,酸碱平衡的维持以及体温的调节等都需要水的参与。


水是天然的保健良药,

能解决多种健康问题。

生病,其实很有可能是身体渴了!


身体长期脱水导致的典型症状就是疼痛,在脱水对我们造成难于挽回的伤害之前,我们的身体会通过不同类型的疼痛,来表达它对于水的迫切需要。这些疼痛感已被最新的研究确认,是身体脱水的最明显指标。


经过多次临床科学研究:细胞内部酸性腐蚀的早期症状和潜在的基因损坏程度,决定了疼痛方式和程度。根据脱水的程度,以及由此引发的细胞内酸性物质堆积的情形,此时身体需要更多的水分,来清除这些引起疼痛的酸性物质。


这些疼痛是:

1.胃痛及胃灼热

2.心绞痛

3.背痛

4.偏头痛

5.关节痛

……

现实生活中,很多人仅依靠服用止痛药来缓解自己的疼痛,而那些并非因受伤或感染导致的疼痛,很可能是脱水造成的,其病理过程简单易懂。



自从人类找到了一种处理人体某些疼痛的方法-服用化学药品后,产生病痛的原理以及简单机制似乎就在医学界消失了。解决疼痛的方法并不在这些药物当中,既然脱水是疼痛的罪魁祸首,那就应该通过补充水分予以治疗-而且是免费的。


除此之外,及时、科学地饮水,对于促进健康长寿十分有益:


防治冠心病:冠心病病人由于出汗、活动、夜尿增多、饮水量过少等原因可致血液浓缩、循环阻力增高、心肌供血不足,导致心绞痛。尤其早晨,由于生理性血压升高、动脉内的斑块易松动脱落、血小板活性增高等原因,容易诱发急性心肌梗死。


适当饮水,可使血黏度大大降低,流速加快,有效地预防和减少心绞痛及心肌梗死的发生;防治缺血性中风、缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血管病的半数以上。


预防癌症:有专家研究指出,每日饮水2.5升可减少致癌物与膀胱内壁接触的数量及时间,使膀胱癌的发病率减少一半。


净化血液,提高机体免疫功能:每日饮水2升(约8~10杯),可明显地起到扩容及改善微循环的作用,使尿量增加,加快血液中代谢产物的排泄,净化血液,促进组织细胞的新陈代谢,提高机体的免疫功能及抗病能力。


关注康福星公众号每周一篇水与健康知识《不花一分钱,一生都受用》。


世界卫生组织(WHO)公布优质好水


六大标准


1、安全洁净的水

      安全卫生,不含任何有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染

2、有营养的水

     含有适量有益于人体健康并呈离子状态的矿物质TDS(50- 500mg/L)

3、弱碱性水

     水的ph值呈弱碱性(PH值为 7.0~8.50),中和人体内的多余酸素

4、容易吸收的水

      水分子团小,溶解力和渗透力强促进新陈代谢

5、抗氧化的水

     呈负电位,可以清除体内多余的自由基,美容防病抗衰老

6、有活性的水

     水中含有适量的溶解氧(5mg/L左右),活化细胞,增强抵  抗力



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